Палки для скандинавской ходьбы

Избавят от лишнего веса и бессонницы, укрепят тело, улучшат состояние дыхательной и сердечно-сосудистой системы!

Палки для скандинавской ходьбы

Почему палки для скандинавской ходьбы так быстро завоевали свою популярность? Дело в том, что этот вид спорта доступен каждому человеку. Не важно: сколько вам лет, чем вы занимаетесь, размеры вашей квартиры и когда вы готовы уделить время себе. Вы просто берете палки для скандинавской ходьбы и выходите на улицу.

Секреты техники скандинавской ходьбы

В любом виде спорта нельзя недооценивать разминку. Сначала желательно размять тело. А после прогулки вы можете немного растянуться. Главными правилами при движении с палками являются: левая рука – правая нога, правая рука – левая нога, палки расположены по бокам возле ног немного под углом. Ваша задача – передвигаться в быстром темпе, но не переходить на бег. Плечи должны быть расслаблены. Также важно выбирать максимально благоприятную территорию для спорта с холмистыми дорожками (минимум автомобилей и максимум свежего воздуха).

Хотите разнообразить ходьбу? Нет проблем! После разминки и прогулки посвятите время выпадам в разные стороны со скандинавскими палками и приседаниям.

Какие изменения в дальнейшем подарят вам палки для скандинавской ходьбы?

• Внутренние органы обогащаются кислородом;
• Укрепляется сердечная мышца и сосуды;
• Снижается уровень холестерина;
• Ускоряется обмен веществ и вывод токсинов из организма;
• Укрепляется иммунитет;
• Заметно укрепляются все мышцы тела;
• Улучшается настроение;
• Уходят лишние килограммы;
• Подтягивается живот, ягодицы и другие мышцы.

Такие нагрузки прекрасно подойдут как офисным работникам, которые приходят домой обессилено под вечер, так и подросткам или людям в преклонном возрасте. «Никаких травм, максимум пользы» - это главный слоган скандинавской ходьбы.

Технические характеристики

• Количество палок в комплекте: 2;
• Материал: телескоп, алюминиевый сплав;
• Размер: 135 см.

Видео о товаре

• Страна-изготовитель: Китай